Cadeautips voor RA

Epsom-zouten

Een warm bad kan de pijn en stijfheid veroorzaakt door RA verlichten. Iemand met een chronische gewrichts­ont­steking zal on­ge­twijfeld Epsom-zouten weten te waarderen. Epsom-zouten bevatten magnesiumsul­faat­kris­tallen die het magnesiumniveau met wel 35 procent kunnen verhogen.

Magnesium is een belangrijk mineraal in het lichaam en bevordert de gezondheid van botten en spieren. Een tekort aan magnesium kan krampen, pijn en zwakte veroorzaken.

Epsom-zouten zijn goedkoop en zijn gewoon in de supermarkt te koop. Er zijn ook Epsom-zouten met lavendel, wat extra hulp biedt bij ontspanning en goed slapen.
 

Vingerloze compressiehandschoenen worden vaak aanbevolen door ergotherapeuten. Dit type handschoen kan de bloedcirculatie en de handprestaties verbeteren bij mensen met RA. Studies hebben aangetoond dat com­pres­sie de stijfheid en zwelling door RA kan verlichten.

Bokaalopener

Het openen van een bokaal kan moeilijk zijn voor mensen met matige tot ernstige RA, vooral wanneer de aandoening de gewrichten in de vingers en handen aantast. Bo­kaal­openers maken de taak eenvoudiger. Dit hulpmiddel is een geweldig cadeau voor mensen met een beperkte handkracht.
 

Een verwarmingskussen kan RA-pijn ver­lichten en pijnlijke spieren ontspannen. Je kan een verwarmingskussen in een warenhuis kopen. Voor een persoonlijk tintje kan je er zelf eentje maken dat in de magnetron kan worden verwarmd.

Koude temperaturen kunnen de pijn en stijfheid van artritis verergeren. Dit kan leiden tot pijnlijke voeten, wat het wandelen of staan bemoeilijkt. Warme wollen sokken die licht om te dragen zijn, kunnen de voeten warm houden, de artritispijn verzachten en de gewrichten losmaken.

Het lichaam tijdens het slapen warm houden is belangrijk. Een koude slaapomgeving kan ochtendstijfheid en pijn veroorzaken, waar­door het voor iemand met RA moeilijker wordt om op te staan.

Stijve, pijnlijke gewrichten kunnen het moeilijk maken om in een tube te knijpen. Voor iemand met RA kan het een hele uitdaging zijn om zeep of shampoo uit een fles te persen. Als alternatief kunnen pomp­dispensers, die weinig handkracht vergen, nuttig zijn.

Het gebruik van een handmatige blikopener vereist handkracht, die iemand met RA tijdens een opstoot misschien niet heeft. Het on­ver­mo­gen om zelf een ​​blikopener te gebruiken, kan interfereren met het bereiden van maaltijden. Een elektrische blikopener is gemakkelijker voor de handen en gewrichten.

Het hakken of snijden van voedsel is een uitdaging in de keuken voor mensen met RA. Een keukenrobot is een RA-vriendelijk. De keukenrobot heeft vele functie en kan aardappelen, uien, komkommers, paprika's, appels... bewerken.

Als je geen RA hebt, besef je misschien niet, hoe reumatoïde artritis de behandelingen voor het haarstylen beperkt. Wanneer hand- en vingergewrichten pijnlijk en opgezwollen zijn, worden dagelijkse taken zoals borstelen en stylen van haar te moeilijk.

Therapiedekens worden vaak gebruikt door mensen met angststoornissen en slaap­stoor­nissen. Er zijn aanwijzingen dat het gebruik van een gewogen deken de kwaliteit van de slaap verbetert. Studies hebben aangetoond dat mensen met RA meer pijn ervaren als ze niet goed hebben geslapen. Omdat therapiedekens de slaap kunnen verbeteren, kunnen ze ook de pijn, ver­oor­zaakt door RA, verminderen.

Vanwege pijn en beperkte handkracht kan het voor mensen met RA moeilijk zijn om een ​​boek vast te houden of pagina's voor langere tijd om te slaan. Een e-reader is het perfecte geschenk, omdat het licht van gewicht is en gemakkelijker vast te houden. Hij of zij kan de e-reader op benen of schoot plaatsen voor handsfree leesplezier.

IDEEËN VOOR EEN GESCHENKBON
 

Trakteer iemand met RA op een massage. Massages manipuleren de zachte weefsels en verbeteren de bloedcirculatie en zorgt voor een relax gevoel, wat pijn en spanning kan verminderen. Laat hen zelf de soort massage kiezen. Volgens een studie gaven mensen met RA aan dat zij dankzij gematigde druk­mas­sa­ges minder pijn, een verhoogde mobiliteit en verbeterde grijpkracht kregen.

Het huis schoonmaken vereist spierkracht en energie, wat moeilijk kan zijn voor een persoon met RA. Daarom kunnen zij huishoudelijke klusjes moeilijker aan, zoals dweilen, stofzuigen, wassen of strijken. Als jr zelf geen helpende hand kunt bieden, verras hen dan met cheques voor eenmalige of regelmatige poetshulp.

Een floatcabine biedt rust, ontspanning en stressverlichting. Zoek naar lokale spa's met floattherapie. Deze therapie kan een na­tuur­lijke remedie bieden tegen artritispijn en -stijfheid. Float-tanks zijn gevuld met zout water, waardoor het gemakkelijker is om comfortabel te drijven. Uit onderzoek is gebleken dat floattherapie stress, angst­ge­voelens, depressies en pijn vermindert en de kwaliteit van de slaap verbetert.

Jouw dierbare kan een audio- of elektronisch boek downloaden naar zijn smartphone of tablet. Daarna kunnen ze handsfree luisteren, terwijl ze hun gewrichten laten rusten.